神韻舞蹈演員專訪---如何保養健康身心

神韻2017年全球巡演已經開始，郝毅博專訪了兩位神韻舞蹈演員，光是看她們示範的熱身動作以及踢腿，就已經覺得很棒了。郝毅博本身熱愛武術，他也躍躍欲試的學了一下基本的踢腿動作，真是有模有樣喔，很有趣！

我也曾經是個舞蹈習練者，記得有段時間，只要國父紀念館有舞蹈演出，總會興致勃勃地搭著公車從陽明山上到台北市去觀賞，陶醉在那種藝術殿堂的氛圍中，恨不得自己也是個專業的舞者。

訪談中，這兩位舞蹈演員表示一場演出可能就要跳10支舞！哇！那應該很吃重啊，而且還得快速的換裝，可見開演前的壓力有多大。

影片中，她們分享了一種紓解壓力的方式，蠻有意思的，看看影片就知道。

其實大家都可以試一試。當然，如果你不是舞蹈演員，也可以試一試，哈!!😊😊😊

令我感到意外的是，神韻演員每天6、7個小時、甚至更長時間的體能操練，這麼忙碌的情況下，對養生、健康，居然還有如此獨到與深入的見解。

保持一個健康的身體，無論是對一個忙碌巡演的舞蹈家來說、還是任何一個人，都是非常重要的。

聽兩位舞蹈演員親切地分享，完全可以感受到那份熱忱，散發出來的氣息，讓我的心也跟著熱了起來。她們對這份演出工作的熱愛，是出自於一個博大的願望：想把好的藝術作品呈現給觀眾，讓美好的傳統文化、中華五千年神傳文化再度復興。

「傳統文化」對於這個紛亂的現代社會來說，正在式微當中，恐怕有一天也會被遺忘了。

她們還特別強調：「保持正面的想法」。這實在是太重要，仔細想想一天裡面，我們的大腦裡曾經出現多少負面的念頭？讓它們佔據了多久？

在這2016年倒數計時的時刻，讓我們以更正面、樂觀的心態迎接2017年。

更重要的是，別錯過2017神韻的全球巡演。找尋一下您所在城市附近的演出訊息吧：
https://zh-tw.shenyunperformingarts.org/tickets

能前往觀賞是福氣，錯過可惜啦～～

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http://breakblack.net/1163/%E7%A5%9E%E9%9F%BB%E8%97%9D%E8%A1%93%E5%B7%A1%E6%BC%94%E5%8D%81%E5%B9%B4-%E7%A5%9E%E5%82%B3%E6%96%87%E5%8C%96%E5%85%89%E8%80%80%E5%8D%81%E6%96%B9%EF%BC%88%E8%A6%96%E9%A0%BB%EF%BC%89/
神韻藝術巡演十年 神傳文化光耀十方（視頻）

神韻音樂賞析《錦繡天花》

神韻的音樂，溶合中西方樂器，以西方交響樂作為烘托，東方樂器領奏，演出的音樂，令中西方觀眾讚嘆不已。像是從萬丈紅塵的喧囂之中，解脫出來，洗滌，淨化。

世界著名歌手Vikki Carr，至今獲得過四屆格萊美獎，她看了神韻演出之後說：「神韻帶給整個世界一個非常重要的啟示，她們告知我們所需所求的真相……進入我們的內心，找到內在的和平。」

她還表示，觀看神韻能夠清洗我們的靈魂、減輕精神的重負，找到內在的平和，給我們的生命帶來能量、帶來提升。 

♫ 一起來聆聽神韻舞蹈節目《錦繡天花》的伴奏音樂介紹：

http://www.soundofhope.org/b5/2015/07/26/n409873.html

聽得出音樂中無邊的繁華和富貴，但卻沒有一絲的艷俗和輕浮。不妨給自己一個心靈充電的機會，更是給自己和家人一份高貴的精神禮物。

2016年度排字：六千法輪功學員排出美麗的法輪圖形

台灣法輪大法學會的排字始於2000年，這次我也有幸參與其中~

這個影片很生活化，一開始是住在最遠的屏東法輪功學員，為了來到台北參加這一年一度的活動，清晨2、3點就要出門去。一路風塵僕僕的，花費5、6個鐘頭搭遊覽車北上，從夜幕低垂、到曙光綻放，路途遙遠，只為圓一個心願，真了不起!!

而這一天果然是個好日子，台北艷陽高照，聽說前幾天都在下雨。早上9點多開始集合、整隊。來自台灣與其他國家共6千3百多名法輪功學員依序入場，以一顆純淨、堅定的心，在自由廣場排出壯麗殊聖的法輪圖形，以及「真、善、忍」。

的確，一顆堅定的心很重要。雖然只是簡單的坐著，也可能會無法克服天候狀況。這熱情艷陽簡直像南部的大太陽。不久後，就出現了一片片的雲，遮住了那熾熱的艷陽，總算不用像火烤似的了。

不過，好景不常，又過沒多久，天氣開始轉涼，烏雲密布，冷風陣陣，天空一整片的烏雲正處於凝雨狀態，似乎目不轉睛的在凝視著我們這幾千人。還好，直到活動結束，我們各自離開，才開始下起雨來。

看看影片後半的縮時影像，真令人感動!! 數千人依序魚灌湧入各自負責的位置，大萬字符、紅色底、小萬字符、四個小太極、還有周圍的光芒，以及前方的真、善、忍三個字，圖形整齊、漂亮、殊勝萬千。

11月26日上午，台灣及世界各地的部分法輪功學員約6,300人，在中正紀念堂前排出壯觀的「法輪圖形」、及「真善忍」三個大字。（攝影／大紀元陳柏州）

最後，所有學員依照不同服裝顏色，迅速排列為如下壯觀的隊形，演煉法輪功五套功法。

1月26日上午，台灣及世界各地的部分法輪功學員約6,300人，在中正紀念堂前演煉五套功法。（攝影／大紀元陳柏州）

以下有精彩的相關報導，且聽聽看周圍民眾怎麼說👉👉👉

❀ 法輪功學員排字煉功 謝師恩（視頻）

http://li-hongzhi-master.org/%E6%B3%95%E8%BC%AA%E5%8A%9F%E5%AD%B8%E5%93%A1%E6%8E%92%E5%AD%97%E7%85%89%E5%8A%9F-%E8%AC%9D%E5%B8%AB%E6%81%A9%EF%BC%88%E8%A6%96%E9%A0%BB%EF%BC%89/

❀【視頻】台灣法輪功學員歷年排字畫面壯觀

http://www.epochtimes.com/b5/16/11/23/n8521392.htm

2015加拿大世界小姐林耶凡--美麗與堅忍不屈

5月當選2015年加拿大世界小姐的林耶凡，曾演出兩部呼籲關注中國信仰迫害的電影《The Bleeding Edge》和《Red Lotus》（紅蓮），她飾演被迫害的女法輪功學員。法輪功問題一直是中共當局政治敏感的高壓線，而她本人也是一名法輪功信仰者。

當選後三天，林耶凡在中國的家人隨即被中共國安恐嚇威脅。作為加拿大公民，林耶凡表示有權利和自由捍衛自己認為正確的價值觀，並對國安通過威脅家人，試圖控制她的手段表示譴責。加拿大政府已於27日在首都渥太華發表聲明，支持林耶凡對關注中國人權問題的努力。

她表明，自己不會放棄今年年底在中國三亞的世界小姐總決賽，即使自己身為法輪功信仰者訪問中國大陸有人身安全問題。呼籲大家支持她!

法輪功學員為何在景點發真相資料？

在全世界許多著名景點，經常可以見到法輪功學員向遊客遞送真相資料，像是傳單DM、報紙、小冊子等等。看得出製作用心且精緻。

無論寒冬、酷暑，法輪功學員們始終堅持到景點，向人們、特別是中國人，傳上一份資料。許多人詢問學員，你們在這裡拿多少薪水？法輪功學員總和善地告訴他們："我們是義工。是為了讓世人了解法輪功真相，揭露並制止邪惡中共的迫害。"

事實上，他們非但沒拿薪水，而且資料還都是學員們平時省吃儉用省下的錢所製作的。究竟為什麼，他們要這麼苦呢？以下這段影片，您會明白：



當今的中國人，在邪惡中共的欺騙威嚇下，許多人誤信了那套對法輪功和創始人李洪志先生的誹謗汙衊，對法輪大法產生仇恨，認可了這場迫害，追隨著中共的罪惡而不自知。大難來時，神佛會保佑這些迫害者嗎？

法輪大法是佛法修煉，是當今亂世中的一股清流，為無數世人指引了人生的方向，修者重獲身心健康，對社會也起到了提升道德的作用。

將來有機會，若您有緣遇見法輪功學員遞上資料時，請珍惜，並妥善保存，明白"法輪大法好"，得福報，未來光明有希望！

👉 參考網站：
http://li-hongzhi-master.org/?p=142
甚麼是法輪功？

http://www.falungong.club/%E6%B3%95%E8%BD%AE%E5%8A%9F%E5%AD%A6%E5%91%98%E8%AE%B2%E4%BB%80%E4%B9%88%E7%9C%9F%E7%9B%B8%EF%BC%9F-%E4%B8%8A/
法輪功學員講甚麼真相 (上)

法輪功2014年壯觀排字錄像公布

二零一四年十一月八日，台北天氣晴朗，自由廣場上的遊客輕鬆的在廣場上散步。來自全台各地、及香港、韓國、日本、新加坡、越南、美洲、歐洲等地的法輪功學員，在廣場上排字與圖。吸引了周圍許多遊客與民眾的駐足欣賞。

(圖片/大紀元)

這次排的圖像是一尊女佛手執法輪大法主要著作—李洪志師父的《轉法輪》、並向人間散花，上下為文字“佛光普照 禮義圓明” 及十二道光芒。

這麼數千人要排出如此壯觀又細緻的圖實屬不易，在臺灣法輪大法學會副理事長黃春梅現場指揮下，學員們井然有序地進入指定位置，祥和安靜地坐著，所有人排定完成後，開始進行媒體攝影工作。

黃春梅說：像這麼大型圖像需要現場3天時間的準備，這個圖形看起來有很善、慈悲、祥和的感覺。

她說，臺灣排字從2000年開始，最早是以武漢法輪功學員的排字當參照。“我們希望天安門廣場有那麼一天，也能像中正紀念堂兩廳院廣場中間一樣，排出法輪大法美好的圖形。

當天許多大陸遊客目睹了這場盛況，並將排字與四周陳列的真相展板內容照下，有的則和展板合影，打算帶回國內給親友看。

👉 👉 更多詳細的報導連結：

✤ 法輪功學員排字煉功 佛光普照自由廣場（組圖）

http://li-hongzhi-master.org/%E6%B3%95%E8%BD%AE%E5%8A%9F%E5%AD%A6%E5%91%98%E6%8E%92%E5%AD%97%E7%82%BC%E5%8A%9F-%E4%BD%9B%E5%85%89%E6%99%AE%E7%85%A7%E8%87%AA%E7%94%B1%E5%B9%BF%E5%9C%BA%EF%BC%88%E7%BB%84%E5%9B%BE%EF%BC%89/

✤ 法輪功學員在臺灣排出壯觀“佛光普照禮義圓明”圖像

http://www.epochtimes.com/gb/14/11/8/n4290993.htm

與李洪志大師的聖緣--飛越半個地球為得法

廣為世人所尊崇的法輪功創始人李洪志大師，指導學員修煉真、善、忍。使上億人身心獲得了健康。

一位大陸人士因工作關係，遠從內地飛越了半個地球到美國，她沒有料到，自己與法輪功的聖緣，就此展開…



相信您在欣賞了視頻後，也會對李洪志先生的慈悲風範，油然升起無限敬意。

👉 👉 想了解更多李洪志大師與法輪功的歷程，歡迎點閱以下網站：

✺ 李洪志大師專題網

http://li-hongzhi-master.org/

✺ 飛越半個地球只為與李洪志師父結緣 (視頻)

http://li-hongzhi-master.org/%E9%A3%9E%E8%B6%8A%E5%8D%8A%E4%B8%AA%E5%9C%B0%E7%90%83%E5%8F%AA%E4%B8%BA%E4%B8%8E%E6%9D%8E%E6%B4%AA%E5%BF%97%E5%B8%88%E7%88%B6%E7%BB%93%E7%BC%98/